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老年人吃保健品对身体好吗?

      老年人吃保健品对身体好吗?现在市场上很多的保健产品,特别是如今老年人都讲究饮食养生,因此喜欢购买保健品养生。那么,老年人吃保健品有用吗?接下来白姐养老院为你介绍有关知识。

老年人吃保健品对身体好吗?
 
  老年人吃保健品对身体好吗?下面广州养老院白姐为大家介绍:
 
  1、老年人吃保健品有用吗
 
  其实,我们不能说吃保健品对人的健康一定有好处,现在保健品太多了,如果要吃保健品,推荐应该买含各种维生素的。但并不是每个人都要吃维生素,只是对缺乏维生素的人来说,吃维生素片确实有一些好处,但是如果饮食很平衡,很正常,完全没有必要去吃的。而且维生素也不可以乱吃,吃多了也会产生毒副作用。
 
  很多保健品夸大功效宣传,还隐瞒毒其副作用,说保健品没有毒副作用这是无稽之谈,有很多保健品是有毒副作用的。
 
  对于中老年人来说,保障身体状况良好才是第一。盲目服用保健品和使用药物这些是不可取的,甚至会对身体产生很大的副作用。在生活中身出现问题切不可凭自己的感觉去做,一定要去医院检查,听从医师的嘱咐!
 
  2、老年人保健品有哪些
 
  由于高血压、高血脂所引起的中风、冠心病等突发性疾病,老年人可以选择进行调节血压类和血脂类的保健品,纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊都是老年人不错的保健品。
 
  延缓衰老类、补脑类和调节血压类的保健品,由于老年人们上了岁数,脑萎缩会加速,从而就会导致老人记忆力迅速下降,严重的还会导致老年痴呆,并且骨质也会开始变得疏松,比较容易引起骨折,这时候,人们就可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等一些保健食品。
 
  3、老年人使用保健品的误区
 
  有的老人觉得自己的年纪大了,就应该补补身体。亲朋好友们会送,自己也会买,认为保健品吃得越多越好,那么结果就会造成人们过量服用。由于每个人对与营养素的需求都有一个最高的承受值,一旦过量,就会导致人们自身总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止,过多是会有一定的坏处。

老年人吃保健品对身体好吗?
 
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