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预防老年人营养不良的方法有哪些?

      预防老年人营养不良的方法有哪些?很多老人面临营养不良的威胁,营养不良会直接影响老人的身体健康问题。那么如何预防老年人营养不良?一起来看看吧。

预防老年人营养不良的方法有哪些?
 
  如何预防老年人营养不良呢?广州养老院白姐为大家介绍!
 
  1、保证充足的食物摄入
 
  增加营养丰富、容易消化吸收的食物,在选择食物的时候应注意保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入,按照饮食习惯烹制合乎口味的膳食,以保证能量和优质蛋白质的摄入,使体重维持在正常范围。
 
  2、增加进餐次数
 
  老年人由于胃肠道功能减退,一次进食较多,食物不易消化吸收,可少量多餐,每天进餐4——5次,这样既可以保证需要的能量和营养素,又可以使食物得到充分吸收利用,对于已经出现营养不良或低体重的老年人,更应注意逐步增加食量,使消化系统有适应的过程。
 
  3、使用营养素补充剂
 
  部分老年人由于生理功能的下降及疾病因素,不能从膳食中摄取足够的营养素,特别是维生素和矿物质,可适当使用营养素补充剂。
 
  4、定期检查体重
 
  经常性的进行自查,称量体重,监测营养不良。运用快速营养筛查工具进行自我评估,及时了解自己的营养状况,如有营养不良的风险及时到医院就诊,接受营养师的专业评估与指导。定期到医疗机构进行体检,如有营养不良的风险,及时进行营养干预。
 
  5、加强宣教
 
  老年人的健康离不开社会和家庭的支持。加强大众健康教育是一个公认的干预措施。普及和加强健康教育,让老年人有防范营养不良的意识,培养良好的生活方式。环境支持和家庭支持也很重要,尽量让老年人生活便利,照顾好它们的生活起居。

预防老年人营养不良的方法有哪些?
 
      广州白姐养老院作为都市智能化养老社区,将著名南方医院优质医疗资源、先进管理水平带进养老社区,开启“医养结合”养老新模式。让老人在养老状态下享受医疗服务,在医疗期间不间断生活照料,院内还引进了国际专业的养老运营管理团队,让入住的长者均享受该养老社区提供的专业养护服务。服务包括健康评估与医疗康复、个性化持续生活照料与护理计划、临终关怀等,每项细节服务均由专业人员陪伴。帮助长者营造一个幸福温馨的生活和康复空间。
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