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吃茄子可以预防老年斑的首选食物!

  吃茄子可以预防老年斑的首选食物!随着年龄的增长,很多老年人出现了老年斑的症状,老年斑是内脏衰老的象征,也可导致肿瘤或其它的疾病的产生,所以老年人朋友一定要积极预防老年斑的出现,茄子是预防老年斑的首选食物。
 
  茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。除此之外,茄子也是治疗老年斑的佳品。
 
  去除老年斑首选茄子
 
  老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现老年斑,而多吃茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙,可使*血管变得柔软。茄子还能散淤血,故可降低血管栓塞的几率。
 
  此外,茄子还有以下一些功效:
 
  1、茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。
 
  2、茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。
 
  3、紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、紫癜等有一定的防治作用。
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