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老人晨起量次血压好!

  老人晨起量次血压好!人在夜间睡眠时血压降低,大约在凌晨2—3时最低。而清晨血压波动最大,所以中医指出,老人晨起量次血压比吃早饭还重要。
 
  清晨醒前血压快速升高,晨醒后开始日常活动的最初几小时内(约清晨6—10时)血压达到或者接近最高峰。这时的血压甚至比夜间高40—50毫米汞柱以上,这种现象医学上称之为“血压晨峰”。
 
  清晨是全天24小时内血压波动最大的时段,清晨高血压也与心血管事件的清晨危险密切相关。研究表明,清晨高血压患者发生脑卒中的危险是其他高血压患者的3倍,这时血压的升高也将增加动脉粥样硬化和左室肥厚的风险。因此,清晨时段(6—10时)是控制血压、降低心脑血管病的关键时段,关注并有效管理清晨高血压意义重大。血压晨起达标记住以下3点:
 
  量次血压:清晨高血压对于高血压患者而言,是预防靶器官损害以及远期的心血管疾病的新指标。清晨血压比夜间血压提供更多信息,因此晨起量次血压比吃早饭还重要。
 
  135以下:清晨血压如果能控制在135/85毫米汞柱以下,意味着24小时血压将会得到严格控制。
 
  长效优先:关于清晨血压治疗的最佳途径,刘梅林教授强调说,2011新版中国高血压指南推荐:优先使用一天一次给药、持续24小时降压作用的长效药物,以有效控制夜间血压与晨峰血压,更能有效预防心脑血管并发症。
 
  知道了老人晨起量次血压比吃早饭还重要,清晨血压比夜间血压提供更多信息,因此晨起量次血压比吃早饭还重要。
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