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老年保健中有哪些误区?

      老年保健中有哪些误区?不疼不痒就没病老年期对体内变化不敏感,即使身体有病时有时候也没有(疼痒)不适的感觉。由于掉以轻心而延误了诊治。因而定期体检,及是发现疾病的蛛丝马迹是老年保健不可忽视的问题。
 
老年保健中有哪些误区?
 
  能吃能睡身体好能吃能睡固然是健康的表现,可有时候又是疾病的反应。有的病并不影响食俗和睡眠,相反还有使食量增加,睡眠时间延长。如甲亢、糖尿病、肥胖症等就是这样。
 
  体格好就是健康世界卫生组织对健康的定义是:“身体上、心理上和社会适应上的良好状态。”因此说,身体没有疾病,不见得就是健康,老年保健还要注意强调心理健康和社会适应能力。
 
  老年病康复难有的人自认为“朽木难雕”而放弃某些病的治疗,特别是某些慢性病后期及后遗症的治疗。结果造成治疗不彻底,留下后遗症,酿成不良后果。
 
  有病不求医常以“久病成良医”自居,认为自已对自己的病已经摸索出一套行之有效的治疗方法,掌握了某些特效药物,把对疾病的诊断、治疗放在个人行为中。盲目自信常会错把彼病当此病,或病变药不变,造成误诊误治。
 
  治病就是打针吃药把疾病的治疗简单地看成是吃药打针,忽视疾病的综合治疗。甚至舍近求远,舍易求难,放弃非药物的有效治疗方法。如对轻度糖尿病只需饮食控制治疗持有怀疑、仅依赖药物会引发多种副作用。
 
  越舒适越好有的老人觉得自己“活的日了不多了”,能快乐就快乐,能舒适就舒适,误把养生当享受。殊不知,过于享受,过分舒适,会直接危害健康。
 
老年保健中有哪些误区?
 
  运动越多越好“生命在于运动。”由此误认为运动越多越好。其实,老人生理已衰老、退化。过多或过量运动对老人并不是有益的事。应该说,四分动,六分静,对老人健康有益。
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